co jeszcze

Thomspon to od 2006 to jakos sobie nie powalczył. Ale zobaczymy co Pudzian pokaże. Na pewno sie przygotował ale zawsze bedzie na - bo walczy z duzo bardziej doswiadczonymi zawodnikami a nie strongmanami i chu wie co jeszcze.

''pierog--> ja pier.. i co jeszcze? '' nie unoś się kolego , bo nie ma o co . Czy tam jest 41 czy nie ma , mi to wisi . Martwi mnie obwód mojego ramienia , a nie twojego . Z całym szacunkiem , weź się porządnie za ćwiczenia i za miche to będą z Ciebie ludzie . pzdr.

OK. Szanuję Twoją wypowiedź. Zobaczmy co jeszcze powiedzą inni.

cinool typujesz co jeszcze mecze ??

- październik enan + masteron + voltaren żel miejscowo (prawe przedramie - golfista; tenisista i cholera wie co jeszcze) samopoczucie dobre; bóle w ręce umiarkowane; ferrytyna ~320 Tak jak to teraz napisałem to wygląda to jak by voltaren zrobił robote, ale zmiennych było wiecej - od połowy lipca dużo mniej stresu, może lepszej jakości sen, chociaż [...]

[...] szkolnej, na bokserskim sprzęcie jak i na pojedyncze miechy wracalem na siłownie...Jednak było to bardzo zadkie i nieregularne. jednak chodzenie w kratke nie przynosi zadowalających efektów. Hmmmm... Co jeszcze moge powiedziec? Napewno to ze podczas przerwy nie szczędziłem se tez z alkocholem więc pewnie i to miało jakiś wpływ. Pominąłem coś?

okey a jakiś zmiennik ?no bo raczej nie będe przez 7 dni w tyg jadł na wieczór twarogu więc serek wiejski,twaróg i co jeszcze ?

Ellis te 20-30% białka moja dieta pokrywa, jak dobiję węglowodanów do tych 10-15% to bedzie lepiej? (teraz wyszło mi 8%)... Co jeszcze powinnam poprawić żeby było super dobrze? efektywniej?

WPI i WPC. Ciekawe. A jeszcze jakieś propozcyje. Sory że tak cie męcze Coś z tych podanych wybiorę ale chętnie bym zobaczył co jeszcze jest dobrego z białek. A co powiesz też o tym Elite co pisałem wyżej. ?- jak u niego z jakością. No i z tymi wersjami. Napisane jest że to wersja USA itd? czy róznią sie one np nakrętkami czy czymś tam [...]

hmb po co? kreatyna spoko, jakieś mono albo jabłko styknie a co jeszcze to zależy od tego czego nie masz/co potrzebujesz. Tego nie możemy wiedzieć. Musiałbyś coś jeszcze napisać, typu czy robisz aero, czy są braki w diecie itd.

możesz tejpy ponaklejać jeszcze jak znajdziesz kogoś dobrego w tym kierunku, co jeszcze może zdiagnozuje co to mniej więcej jest.

możesz tejpy ponaklejać jeszcze jak znajdziesz kogoś dobrego w tym kierunku, co jeszcze może zdiagnozuje co to mniej więcej jest. najlepiej jakby udało Ci się wybrać do terapeuty

[...] muszę bo mam do nich dość dobry gen (uwierzcie! ... i nie dlatego, że "grywałem dużo w piłkę"). Piszecie o priorytecie na ćwiczenia wielostawowe. Ale przecież są one zawarte, czy to wyciskania, wiosłowania, martwy, przysiad itd. to co jeszcze dodać, zmienić? One tworzą fundament jako pierwsze dwa-trzy ćwiczenia a reszta to dopełnienie treningu.

Czyli co meczyc 3 razy w ciagu dnia piers z ryzem?? Grahamki moge dodac na sniadania zamiast zwyklych bulek do tego jakies owoce. i co jeszcze zmienic zeby jeszcze poprawic te posilki??

pod hasłem mięso co rozumiesz? tj wiem że pierś z kurczaka ale co jeszcze można tutaj wsadzić (za rybami tez nie przepadam, ale jeżeli już to mogą być takie z puszki?) Czemu ryż brązowy ? Co jeżeli będę jadł ryż biały ? duża różnica jest miedzy nimi?

dzięki wszystkim za zainteresowanie sogi oczywiście lecą ;) IneTheEnd dzięki za rade, ale nie znoszę supli w proszku, dostaje szału jak mam to mieszać, miksować i miś cholera wie co jeszcze. Zostane przy kapsach. Co do aktywatorów to jeszcze sprawdze co koleżka ma w sklepie a potem się zobaczy. THX to All

Tylko nabiału mam, bo gdy jem chleb, płatki owsiane, jest wszystko w porządku. W ogóle, ile kobieta może zjadać jajek na tydzień? A co sądzisz, o kaszy jaglanej zalanej wrzątkiem + banan do tego + orzechy włoskie + mandarynki, co jeszcze dodać? Zmieniony przez - Chovine w dniu 2015-12-19 12:35:04

Brawo i co jeszcze myslę ,że ty tam byłes w tajlandi jak walczyli KK -sam piszesz ,że byli szkoleni przez Oyame w innym systemia a potem piszesz ,e Oyama to bezpota i ,że szkolił więc zdecyduj się na cos .Jedym słowem sam zaprzeczasz sobie i robisz wspaniała reklame KYOKUSIH za co serdecznie dziekuje w imieniu 50.000 ćwiczących w Polsce w 236 [...]

[...] kompletu dresów i pasa z obciążeniem przed wyruszeniem na trasę biegu, ponieważ bardzo wzmagało to pocenie się. Bezpośredni po biegu wykonywałem 100 unoszeń nóg, co jeszcze potęgowało ten efekt. 15) Jeśli przy świetle dziennym widzisz wzgórki na swoim brzuchu, to znaczy, że jest dobry, jeśli przestrzenie między wzgórkami są grubości [...]

[...] podchwytem w siadzie 5. Uginanie nadgarstków nachwytem w siadzie TRICEPS Wyciskanie w leżeniu na ławce poziomej wąskim uchwytem - daj 12/10/8/8 francuz lezac Nie wiem co jeszcze na triceps - daj pompki na poreczach 12/10/8/8 3-4 serie po 20/15/10/10 razy WTOREK: KLATKA 1. Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej - 12/10/8/8 2. [...]